En la sociedad actual, las personas sufren estrés, depresión y algunas enfermedades por una dependencia a la tecnología, advirtió Jorge Alberto Rojas, profesor de la Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA). Pero, ¿cómo lograr el equilibrio  entre la vida ‘virtual’ y la real?

En su conferencia El camino para lograr el equilibrio entre lo físico y lo virtual, en Campus Party, Rojas dijo que ante estos problemas la gente debe cambiar y reflexionar sobre el uso que le da a la tecnología.

Advirtió que darle prioridad a la tecnología, con el uso  de smartphones  y de redes sociales como Facebook y Twitter, antes de a la convivencia social, puede afectar la vida de las personas.

Por ello, el profesor de la UNIVA dio algunos consejos para tener un equilibrio entre la vida “virtual” y la real, mismos que se encuentran al responder algunas interrogantes.

Las preguntas clave para lograr el equilibrio:

•  ¿Qué tan necesario es emplear la tecnología en una actividad? ¿Puedo solucionarlo yo?
• ¿Cuánto tiempo paso frente a la computadora en comparación con el tiempo que convivo con mi familia y amigos?
• ¿Es suficiente el tiempo que descanso?
• ¿Qué pasa si cambio mis hábitos con el uso de la tecnología?